Hände formen ein Herz auf dem Babybauch
Hände formen ein Herz auf dem Babybauch – Foto: Suhyeon Choi · CC0

Umzug in der Schwangerschaft: in Deutschland und ins Ausland

Am günstigsten liegt der Umzug nach den ersten drei Monaten, und die schweren Kisten tragen andere. Danach zählen drei Dinge: Ummelden binnen zwei Wochen, Hebamme und Frauenarztpraxis am neuen Ort, und wer ins Ausland zieht, prüft vorher das Elterngeld.

Die größere Wohnung vor der Geburt, der neue Job in einer anderen Stadt, oder gleich ein anderes Land: Viele Paare ziehen genau dann um, wenn ein Baby unterwegs ist. Das ist machbar, aber der Körper und die Vorsorge setzen ein paar Grenzen, und manche Fristen laufen weiter, auch wenn noch Kisten im Flur stehen.

Die meisten Punkte gelten für jeden Umzug, auch innerhalb Deutschlands. Erst ganz am Ende geht es um das, was nur beim Auswandern dazukommt.

  1. ZeitpunktDas erste Drittel der Schwangerschaft ist der ungünstigste.
  2. Heben und freinehmenWas das Mutterschutzgesetz als Grenze nennt.
  3. Am neuen OrtUmmelden, Hebamme, Ärztin, Krankenkasse.
  4. ElterngeldHängt am Wohnort des Kindes.
  5. Ins AuslandMutterschutz, Versicherung, Staatsangehörigkeit.

Auch innerhalb Deutschlands

Der beste Zeitpunkt für den Umzug

Die größte Auswertung zu dieser Frage stammt aus den USA: Forschende haben die Geburtsurkunden aus dem Bundesstaat Washington von 2007 bis 2014 verglichen, gut 28.000 Frauen, die im ersten Drittel der Schwangerschaft umgezogen sind, mit über 112.000, die nicht umgezogen sind.

9,1 %

Frühgeburten bei Frauen, die in den ersten drei Monaten umgezogen sind. Ohne Umzug waren es 6,4 %. Ein niedriges Geburtsgewicht kam ebenfalls häufiger vor (6,4 % statt 4,5 %).

Bond u. a., Journal of Epidemiology and Community Health 73 (2019), S. 913–919

Das ist ein Zusammenhang, kein Beweis, dass der Umzug selbst schuld ist. Wer kann, legt den Umzug trotzdem lieber hinter die ersten drei Monate. Wie es dir konkret geht und was du dir zutrauen kannst, besprichst du am besten mit deiner Ärztin oder Hebamme.

  • Erstes Drittel

    Ungünstigster Zeitraum

    In der Studie oben kamen Frühgeburten nach einem Umzug in den ersten drei Monaten häufiger vor.

  • Danach

    Besser planbar

    Wer den Umzug verschieben kann, legt ihn hinter die ersten drei Monate und lässt Zeit, um am neuen Ort Ärztin und Hebamme zu finden.

  • Schutzfrist im Job

    6 Wochen vor dem Termin

    Angestellte dürfen in den letzten sechs Wochen vor dem errechneten Termin nur arbeiten, wenn sie es ausdrücklich wollen (§ 3 Abs. 1 MuSchG). Nach der Geburt gilt ein Beschäftigungsverbot von acht Wochen (§ 3 Abs. 2 MuSchG).

Was das Mutterschutzgesetz als Grenze nennt

Heben, tragen und der Umzugstag

Für den privaten Umzug gibt es keine gesetzliche Grenze. Einen guten Richtwert liefert aber das Mutterschutzgesetz: Es zählt auf, welche Arbeiten ein Arbeitgeber Schwangeren nicht zuweisen darf (§ 11 Abs. 5 MuSchG). Vieles davon steckt in jedem Umzug.

  • Kisten und Möbel

    5 bis 10 kg

    Ohne Hilfsmittel nicht regelmäßig mehr als 5 kg oder gelegentlich mehr als 10 kg heben oder tragen. Volle Bücherkisten und Möbel übernehmen Helfer oder die Umzugsfirma.

  • Leiter, Bücken, Strecken

    Sturzgefahr meiden

    Das Gesetz nennt häufiges erhebliches Strecken und Beugen, dauerndes Hocken und Tätigkeiten mit Gefahr von Ausgleiten, Fallen oder Stürzen. Lampen aufhängen und Schränke oben einräumen gehören dazu.

  • Was gut passt

    Planen und anleiten

    Kartons beschriften, leichte Sachen packen, Helfer einteilen, Ummeldung und Termine erledigen.

Freinehmen: Einen eigenen Umzugstag sieht das Mutterschutzgesetz nicht vor. Ob dir ein freier Tag zusteht, steht oft im Tarif- oder Arbeitsvertrag, sonst bleibt ein Urlaubstag. Für Vorsorgeuntersuchungen muss dich der Arbeitgeber dagegen freistellen (§ 7 Abs. 1 MuSchG), auch für den ersten Termin bei der neuen Praxis.

Checkliste nach dem Einzug

Am neuen Ort: was du erledigen solltest

Die Vorsorge soll ohne Lücke weiterlaufen. Diese fünf Punkte gehören auf die Liste, am besten schon vor dem Umzugstag:

  1. UmmeldenInnerhalb von zwei Wochen nach dem Einzug bei der Meldebehörde anmelden (§ 17 Abs. 1 BMG).
  2. Hebamme suchenFrüh anfragen. Freiberufliche Hebammen findest du in der Hebammenliste der gesetzlichen Krankenkassen. Hebammenhilfe in der Schwangerschaft und im Wochenbett bis zwölf Wochen nach der Geburt zahlt die gesetzliche Kasse (§ 24d SGB V).
  3. Frauenarztpraxis findenDen Mutterpass nimmst du mit: Darin stehen alle Ergebnisse der bisherigen Vorsorge, die neue Praxis kann direkt anknüpfen.
  4. Klinik oder Geburtshaus wählenMit der Hebamme abstimmen: Beleghebammen arbeiten nur mit bestimmten Kliniken zusammen.
  5. Krankenkasse und ArbeitgeberBeiden die neue Adresse mitteilen, damit Post und Bescheinigungen ankommen.

Die Hebammenliste steht beim GKV-Spitzenverband. Privat Versicherte klären vorher, was ihr Vertrag an Hebammenhilfe übernimmt.

Hängt am Wohnort

Elterngeld: im Inland andere Stelle, im Ausland oft gar keins

Elterngeld beantragst du bei der Elterngeldstelle, die für den Wohnort deines Kindes zuständig ist. Ziehst du in ein anderes Bundesland, ist also eine andere Stelle zuständig, und das Antragsformular kommt aus dem neuen Bundesland. Der Antrag geht erst nach der Geburt und wird höchstens für die letzten drei Lebensmonate rückwirkend bezahlt (§ 7 Abs. 1 BEEG).

Beim Auswandern wird es ernster. Nach § 1 BEEG braucht Elterngeld einen Wohnsitz oder gewöhnlichen Aufenthalt in Deutschland, und zwar in jedem Lebensmonat des Kindes, für den du es beziehst. Fällt der Wohnsitz weg, endet der Anspruch mit Ablauf dieses Lebensmonats (§ 4 Abs. 2 BEEG).

  • Umzug innerhalb Deutschlands

    Anspruch bleibt

    Nur die zuständige Elterngeldstelle wechselt mit dem Wohnort des Kindes.

  • Auswandern vor der Geburt

    In der Regel kein Elterngeld

    Der Anspruch entfällt meist ganz, egal wie lange du vorher gearbeitet hast.

  • Auswandern während des Bezugs

    Endet mit dem Lebensmonat

    Fällt der Wohnsitz weg, endet der Anspruch mit Ablauf dieses Lebensmonats des Kindes.

Ausnahmen bestehen unter anderem für Personen, die dem deutschen Sozialversicherungsrecht unterliegen oder als Beamte ins Ausland entsandt sind. Bei einem Umzug innerhalb der EU/EWR oder in die Schweiz kommt es zusätzlich darauf an, in welchem Land ihr arbeitet und wo das Kind lebt. Das entscheidet über deutsches, ausländisches oder gar kein Elterngeld und muss im Einzelfall geprüft werden, am besten bevor die Meldeadresse aufgegeben wird.

Nur beim Auswandern

Mutterschutz gilt selten automatisch mit

Das deutsche Mutterschutzgesetz gilt für Frauen in einer Beschäftigung (§ 1 Abs. 2 MuSchG). Was das für dich heißt, hängt davon ab, wie du im Ausland arbeitest:

  • Entsendet vom deutschen Arbeitgeber

    Vorher klären

    Bleibst du bei deinem deutschen Arbeitgeber angestellt, kläre vorher mit ihm, welche Regeln im Ausland weiter gelten.

  • Arbeitgeber im Zielland

    Dortiges Recht

    Dann greift in der Regel das dortige Mutterschutzrecht, und das kann in Dauer, Kündigungsschutz und Lohnfortzahlung ganz anders aussehen als in Deutschland.

  • Selbstständig

    Gilt nicht

    Machst du dich selbstständig, gilt das deutsche Gesetz ohnehin nicht.

Vor der Ausreise klären

Versicherung und die Staatsangehörigkeit des Kindes

Die Europäische Krankenversicherungskarte gilt nur bei einem vorübergehenden Aufenthalt und nicht, wenn du extra für eine Behandlung ins Ausland reist. Wer seinen gewöhnlichen Aufenthalt verlegt, soll sie laut EU-Kommission nicht verwenden. Für die Geburt nach dem Umzug brauchst du deshalb eine Absicherung im Zielland. Kläre das mit deiner deutschen Krankenkasse und der Vergleichsübersicht für Konto und Versicherung, bevor die Reise losgeht. Statt der Ummeldung steht beim Wegzug die Abmeldung an.

Unabhängig vom Geburtsort: Ist ein Elternteil zum Zeitpunkt der Geburt deutscher Staatsangehöriger (§ 4 Abs. 1 StAG), erhält das Kind die deutsche Staatsangehörigkeit. Eine deutsche Geburtsurkunde gibt es aber nur, wenn ihr die Geburt im deutschen Geburtenregister beurkunden lasst (§ 36 PStG); den Antrag nimmt auch die deutsche Auslandsvertretung entgegen.

Eine Ausnahme betrifft vor allem die zweite Generation: Ist der deutsche Elternteil selbst nach dem 31.12.1999 im Ausland geboren und lebt dort, wird das Kind nur Deutscher, wenn die Beurkundung der Geburt innerhalb eines Jahres beantragt wird, beim Standesamt oder über die deutsche Auslandsvertretung (§ 4 Abs. 4 StAG).

Was oft gesucht wird

Häufige Fragen

Ist ein Umzug in der Frühschwangerschaft riskant?

Eine große Studie aus dem US-Bundesstaat Washington (Bond u. a., Journal of Epidemiology and Community Health, 2019) hat Geburtsurkunden von 2007 bis 2014 ausgewertet: Frauen, die im ersten Schwangerschaftsdrittel umgezogen sind, hatten häufiger eine Frühgeburt (9,1 % gegenüber 6,4 %) und häufiger ein Baby mit niedrigem Geburtsgewicht (6,4 % gegenüber 4,5 %). Die Studie zeigt einen Zusammenhang, keinen Beweis, dass der Umzug die Ursache ist. Die Autorinnen und Autoren raten Ärztinnen und Ärzten, nach Umzugsplänen zu fragen und Unterstützung anzubieten.

Wie viel darf ich beim Umzug tragen?

Für den privaten Umzug gibt es keine gesetzliche Grenze. Als Orientierung dient das Mutterschutzgesetz für den Arbeitsplatz: Schwangere dürfen dort ohne Hilfsmittel nicht regelmäßig mehr als 5 Kilogramm oder gelegentlich mehr als 10 Kilogramm heben oder tragen (§ 11 Abs. 5 MuSchG). Kisten packen, Helfer anleiten und Schweres anderen überlassen ist deshalb die bessere Rollenverteilung.

Bekomme ich für den Umzug frei?

Das Mutterschutzgesetz sieht keinen eigenen Umzugstag vor. Ob dir ein freier Tag zusteht, steht oft im Tarif- oder Arbeitsvertrag; sonst bleibt ein Urlaubstag. Für Vorsorgeuntersuchungen bei der neuen Ärztin oder Hebamme muss dich der Arbeitgeber dagegen freistellen (§ 7 Abs. 1 MuSchG), ohne dass dir Lohn verloren geht.

Wo beantrage ich Elterngeld, wenn ich in ein anderes Bundesland ziehe?

Zuständig ist die Elterngeldstelle, die für den Wohnort deines Kindes zuständig ist – nach dem Umzug also die am neuen Ort. Der Antrag geht erst nach der Geburt, und rückwirkend gezahlt wird nur für die letzten drei Lebensmonate vor dem Monat, in dem der Antrag eingeht (§ 7 Abs. 1 BEEG). Ein Umzug kurz nach der Geburt sollte den Antrag deshalb nicht verzögern.

Bekomme ich Elterngeld, wenn ich vor der Geburt auswandere?

Elterngeld setzt nach § 1 BEEG einen Wohnsitz oder gewöhnlichen Aufenthalt in Deutschland voraus, und zwar in jedem Lebensmonat, für den du es beziehst: Fällt der Wohnsitz weg, endet der Anspruch mit Ablauf dieses Lebensmonats (§ 4 Abs. 2 BEEG). Wer vor der Geburt dauerhaft wegzieht, hat deshalb in der Regel keinen Anspruch. Ausnahmen gelten unter anderem für Entsandte, die dem deutschen Sozialversicherungsrecht unterliegen, und für Fälle mit EU-Bezug, die individuell geprüft werden müssen.

Gilt der deutsche Mutterschutz auch im Ausland?

Am ehesten bei einer Entsendung durch einen deutschen Arbeitgeber, und auch dann solltest du vorher klären, welche Regeln weiter gelten. Arbeitest du für einen Arbeitgeber im Zielland, gilt in der Regel das dortige Mutterschutzrecht, das ganz anders aussehen kann. Für Selbstständige gilt das deutsche Gesetz ohnehin nicht, es setzt eine Beschäftigung voraus (§ 1 Abs. 2 MuSchG).

Wo sollte ich versichert sein, wenn die Geburt im Ausland stattfindet?

In der Regel im Land, in dem du nach dem Umzug lebst. Die Europäische Krankenversicherungskarte gilt nur bei einem vorübergehenden Aufenthalt und nicht, wenn du extra für eine Behandlung ins Ausland reist; wer den gewöhnlichen Aufenthalt verlegt, soll sie laut EU-Kommission nicht verwenden. Klär deshalb vor der Ausreise mit deiner Krankenkasse, ab wann und wo du versichert bist.

Bekommt mein Kind automatisch die deutsche Staatsangehörigkeit, wenn es im Ausland geboren wird?

Ja, wenn mindestens ein Elternteil zum Zeitpunkt der Geburt deutscher Staatsangehöriger ist (§ 4 Abs. 1 StAG) – unabhängig vom Geburtsort. Ausnahme: Ist der deutsche Elternteil selbst nach dem 31.12.1999 im Ausland geboren und lebt dort, muss die Beurkundung der Geburt innerhalb eines Jahres beantragt werden, beim Standesamt oder über die Auslandsvertretung (§ 4 Abs. 4 StAG). Eine deutsche Geburtsurkunde gibt es nur, wenn die Geburt auf Antrag im deutschen Geburtenregister beurkundet wird (§ 36 PStG).

Bevor die Meldeadresse aufgegeben wird

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